◆カウンセリングについて◆
あらゆる悩み苦しみには、心の奥深い部分の思い込みに原因があります。
カウンセリングでは、この思い込みに自らが気づくサポートを致します。
心と感情の仕組み、心と身体の繋がりのお話しをしながら、
自分の心をもっと楽にしてゆく方法をお伝えします。
人の心は目で見る事はできませんが、まるで形あるモノのように、
ちゃんと存在を主張しています。
心の仕組みを知る事は、自分自身を知る事。
そしてまわりの人の心の状態も知る事となります。
人それぞれにプロセスがあり、
セラピーを受けている時間内だけが癒されるのではなく、
自分の内側の『気づきのプロセス』が癒しに繋がります。
それこそが本質の素敵な自分へ戻る為の癒しです。
これからの時代、自分自身を自分で癒す事が大切です。
その方法を身に着け、日々楽に過す事が
すべての出来事に対応できる精神をつくり出します。
みなさん一人一人の中に、内側の親友を育ててゆくサポートをします。
私自身が体験し、お伝えしたい事人には必ず持って生まれた素晴らしい本質があります。
本来の自分に戻る為、沢山の経験を通して
ありのままの自分の素晴らしさに気づきます。
どのような悩みでも、必ず自分の心の中に答えがあります。
『どうしてこんなに辛いの？』 『どうして私だけこんな目に合うの？』
『私は何の為に生まれてきたの？』 『どうしてこんなに人に傷付けられるの？』
日々悶々とし色々な思いがめぐり
ただ時間が癒して解決するのを信じて待つには
あまりにも長く苦しいものです。
時間が全てを癒してくれるというのは実際、とても難しいです。
自分の中の苦しみや悲しみを、真の気づきへの体験として受け入れ
心の感情を解放し、プラスの観点に好転させた時
素晴らしい喜びを受け取る事ができるでしょう。
過去に人から言われたネガティブな言葉による思い込みは
自分自身の自由な心を縛りつけてしまいます。
性格はその、思い込みや勘違いに過ぎません。
罪悪感、自己否定、無価値観、そこから生まれる辛い感情
他人と比べる事で自分を評価しなければ存在価値を見出せない自分
幼い頃からの親子関係のトラウマ
心の中の思い込みは無意識の中に巧妙に隠れています。
こうあるべき、こうしなければ、などの思い込みからの制限、
この自分を縛り付けている思い込みのロープを
ゆっくりほどいて行き、自分と向き合い、自分を知る。この勇気があれば
人生はもっと素敵に輝いて楽に生きる事ができます。
自分を一番理解し、自分を親友のように
いつもどんな時でも励まし勇気づけてあげられるのは
自分自身です。
自分を本当に愛しく思えた時
初めて自分が本来持って生まれた
本質に出会い、本来の自分に戻ります。
抑圧した感情を解放してゆく事で感情に惑わされず
自分の本質に素直な心で物事を考えられるようになります。
主に私は、あなた自身が変わりたい、素敵に生きたいという願いをサポートし、
ネガティブな思い込みの解放の仕方、日々の自分癒しの方法などをお伝えさせて頂きます。
大地に根をはる木々のように、揺るぎない自分への愛と信頼を取り戻す。
現実を日々もっと楽に生きる。
そして心豊かに生きるために。
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